Migawki
Statystycznie 70-80% osób ma szansę ulec zarażeniu. Zjawisko zarażania się pasożytami jest bardziej powszechne niż się nam wydaje. Prawdopodobieństwo, iż udało się nam przeżyć 20-30 lat życia, a tym bardziej więcej, i nie być zarażonym stanowi tylko 20-30%. |
|
|
Większość osób sądzi , że pasożyty są reliktem przeszłości, która charakteryzowała się niskim poziomem higieny i warunków sanitarnych. Jednak inwazja "intruzów" jest obecnie bardziej powszechna niż nam się to może wydawać. Naukowcy oceniają, że około 25% populacji jest zakażona jednym lub wieloma pasożytami. Dotyczy to nie tylko krajów Trzeciego Świata, ale również nowoczesnych społeczeństw. Za przykład mogą posłużyć owsiki, które występują u ludzi na całej kuli ziemskiej. Tylko w Polsce zarażonych jest 17% dorosłych i 38% dzieci. |
|
|
|
Dieta dla grupy krwi B "Koczownik"
Grupa "B" rozwinęła się między 10, a 15 tysiącami lat p.n.e., kiedy rosnąca liczba ludności na skutek wielkich emigracji, przeniosła się z Afryki w chłodniejsze rejony Azji. Odmienne warunki klimatyczne i koczowniczy sposób życia wymagały diety złożonej zarówno z pokarmów roślinnych jak i zwierzęcych. Taka genetyczna próba połączenia rozbieżnych kultur i grup ludzi wykształciła grupę "B".
Potomkowie koczowników z grupą krwi "B" osiągnęli swoistą równowagę (balance) - mogą zjadać wszystkie rodzaje pożywienia, w tym także więcej mięsa niż osoby z grupą krwi "A". Stąd też zalecany jadłospis jest najbardziej zróżnicowany i najmniej restrykcyjny. Osoby z grupą "B" jako jedyne w pełni tolerują produkty mleczne, które przykładowo dla grupy "A" są przeciwwskazane. Ciekawostką jest to, że pomimo dużej różnorodności pokarmów, nie mogą spożywać pomidorów, a z drobiu - kurczaków.
W ofercie CaliVita jest znakomity suplement diety Vital B przygotowany pod potrzeby organizmu z grupą krwi B, który posiada w swym składzie witaminy, minerały, ekstrakty roslinne potrzebne własnie dla tej grupy krwi.
 ..... Silny, sprawnie działający system immunologiczny "Koczownika" stawia opór groźnym chorobom typowym dla współczesnego życia. Natura obdarzyła osoby z grupą "B" lepszym zdrowiem niż te z pozostałymi grupami. Nie należy zapominać jednak, że cechy genetyczne tej grupy również nie są pozbawione słabych punktów. Słabym punktem "Koczownika" jest zwiększona podatność na infekcje wirusowe - choroby autoimmunologiczne, alergia na mięso kurczaka (szczególnie pierś), gluten i kukurydzę, choroby nerek, cukrzyca, kamienie żółciowe, choroby układu krążenia, a przede wszystkim zawały, wylewy i udary oraz zaburzenia centralnego układu nerwowego, sclerosis multiplex (stwardnienie rozsiane) oraz syndrom chronicznego zmęczenia.
Osoby posiadające grupę krwi B potrafią ustrzec się przed wieloma chorobami. Osoby z tą grupą krwi wydają się być jednak bardziej podatne na np. zaburzenia systemu odpornościowego, takie jak stwardnienie rozsiane, toczeń i syndrom chronicznego zmęczenia. Właściwa dieta chroni przed groźnymi chorobami, pozwalając żyć długo i cieszyć się zdrowiem. Dieta dla grupy krwi B powinna być zrównoważona i urozmaicona, obejmująca bogaty zestaw żywności. Konieczne jest w niej to wszystko, co “najlepsze z królestwa zwierząt i roślin”. Najbardziej sprzyjają tyciu kukurydza, gryka, soczewice, orzeszki ziemne i siemię sezamu. Każde z tych rodzajów żywności posiada inne lektyny, czyli białka obecne w wielu roślinach, najczęściej w ich nasionach, w ciałach niektórych zwierząt bezkręgowych (np. ślimaków) i niższych bezkręgowców (np. węgorzach), które powodują aglutynację czerwonych krwinek, jak i również innych komórek ustroju. Niektóre z nich wykorzystuje się w badaniach grup krwi, ponieważ reagują wybiórczo z określonymi węglowodanami (cukrami).
Lektyny występują w żywności, ale posiadają je również wyspecjalizowane komórki ludzkiego organizmu wykonujące określone zadania oraz drobnoustroje, które korzystają z lektyn w procesie trawienia. Wiele lektyn pokarmowych posiada cechy na tyle bliskie określonej grupie krwi, że wywołują reakcje aglutynacyjną. Na przykład mleko i przetwory mleczne posiadają lektyny zbliżone do lektyn występujących w organizmie osób z grupą B i spożycie ich przez osoby z grupą krwi 0 i A powoduje aglutynację krwinek, a osoby z grupą B dobrze je trawią. Fasola limeńska zawiera lektynę, która nie jest trawiona w układzie pokarmowym osób z grupą krwi A, pozostaje nienaruszona i przedostaje się do krwiobiegu.
Ludzki organizm toleruje około 95 procent różnych rodzajów lektyn obecnych w produktach żywnościowych, trawi je i wydala, ale około 5 procent z nich trafia do krwiobiegu. Tam wchodzą one w reakcje z białymi i czerwonymi krwinkami, w wyniku których krwinki ulegają zniszczeniu na różne sposoby. Natomiast działanie niekorzystnych lektyn w przewodzie pokarmowym może być jeszcze silniejsze. Mogą podrażniać błonę śluzową żołądka i przewodu pokarmowego, co może pozorować wystąpienie alergii pokarmowej.
Każda lektyna jest inna i reaguje z innym cukrem, więc produkt spożywczy zawierający jakąś lektynę dla pewnych osób będzie przyjazny, a dla innych - niekorzystny. Wszystkie wpływają na efektywność procesu metabolicznego, wywołując zmęczenie, zatrzymanie płynów i hipoglikemię - groźny spadek cukru we krwi po zjedzeniu posiłku.
Grupy B, które chcą stracić na wadze, powinny definitywnie unikać pszenicy. Jeśli osoby z grupa krwi B przestają, spożywać żywność zawierająca toksyczne lektyny, to z powodzeniem udaje się im kontrolować wagę. Umiarkowana konsumpcja produktów mlecznych pomaga osobom z grupą krwi B w zachowaniu równowagi metabolicznej. Zestaw produktów, które należy spożywać lub unikać:
Mięsa i drób - Wskazane: baranina, dziczyzna, jagnię, królik.
- Niewskazane: bekon, gęsi, kaczki, kurczaki, kuropatwy, przepiórki, serca, szynki, wieprzowina.
Owoce morza - Wskazane: aloza, dorsz, flądra, granik, łupacz, łosoś, jesior, kawior, makrela, nawęd żabnica, młode szczupaki, morlesz, morszczuk, pstrąg morski, sardynka, szczupak, plamiak, sola.
- Niewskazane: barakudy, bieługi, homary, ostrygi, ośmiornice, raki, kraby, krewetki, łosoś wędzony, małże, okoń morski, sardeli, ślimaki, węgorze, żółwie, żaby.
Jaja i nabiał
- Wskazane: chude lub 2% mleko, jogurt, jogurt mrożony, jogurt z owocami, kefir, mleko owcze, ser farmer, ser feta, ser mozzarella, ser owczy, ser ricotta, serek wiejski.
- Niewskazane: lody, ser amerykański, ser blue.
Oleje i tłuszcze
- Niewskazane: oleju bawełniany, olej z kukurydzy, olej krokoszowy, olej z orzeszków ziemnych, olej sezamowy, olej słonecznikowy.
Orzechy i pestki
- Wskazane: większość orzechów i pestek nie jest wskazana dla grupy B.
- Niewskazane: Masło sezamowe, masło słonecznikowe, masło orzechowe, orzech filbert, orzech nerkowca, nasiona pinii, orzech pistacjowy, mak, pestki dyni, pestki słonecznika, siemie sezamu.
Fasole i inne rośliny strączkowe
- Wskazane: fasola czerwonej soi, fasolka limejska, fasolka navy, fasolka nerkowata.
- Niewskazane: fasola aduke, azuki, czarna, “czarne oczko”, garbanzo, pinto, soczewica amerykańska, czerwona, zielona.
Zboża
- Wskazane: orkisz, otręby owsa, otręby ryżowe, owsianka, proso, ryż dmuchany.
- Niewskazane: amarat, gryka, jęczmień, kamut, kasha, krem z pszenicy, kukurydzianka, nasiona pszenicy, otręby pszenicy, płatki kukurydziane, siedem zbóż, żyto.
Chleb i grzanki
- Wskazane: chleb z brązowego ryżu, chleb esseński, chleb ezechiela, proso, wafle ryżowe, pieczywo chrupkie wasa.
- Niewskazane: bułki kukurydziane, chleb z otrębów pszennych, chleb wieloziarnisty, 100% chleba żytniego, chrupki żytnie, mąka durum, obwarzanki, pełnopszenny chleb.
Ziarna i makarony
- Wskazane: mąka z owsa, mąka ryżowa.
- Niewskazane: dziki ryż, gryka, kasha, makaron z karczocha, makaron soba, mąka couscous, mąka glutenowa, mąka jęczmienna, mąka pszenna, mąka pszenna bulgur, mąka żytnia, pszenna mąka durum.
Warzywa
- Wskazane: bakłażan, botwinka, brokuły, buraki, fasola limejska, gorczyca, grzyby shiitake, kapusta bezgłowa, kapusta biała, kapusta chińska, kapusta czerwona, kalafior, marchew, pasternak, pietruszka, papryka czerwona, papryka jalapeno, papryka zielona, papryka żółta, słodkie ziemniaki.
- Niewskazane: awokado, dynia, karczoch amerykański, karczoch jerozolimski, kiełki mung, kiełki rzodkiewki, kukurydza biała, kukurydza żółta, oliwki czarne, oliwki greckie, oliwki hiszpańskie, oliwki zielone, pomidory, rzodkiewki, tofu.
Owoce
- Wskazane: ananas, banan, czarne winogrona, jeżyna, papaja, śliwki ciemne, śliwki czerwone, śliwki zielone, winogrona.
- Niewskazane: granaty, karambola, opuncja, orzech kokosowy, rabarbar.
Soki i napoje
- Wskazane: sok z ananasa, sok z kapusty, sok z papai, sok z winogron, sok z żurawiny.
- Niewskazane: soku pomidorowy.
Przyprawy
- Wskazane: curry, chrzan, imbir, pieprz cayenne, pietruszka.
- Niewskazane: cynamon, czarny mielony pieprz, esencja migdałowa, korzennik lekarski, pieprz biały, skrobia kukurydziana, słód jęczmienny, syrop kukurydziany, żelatyna.
Cechy charakterystyczne organizmu z grupą krwi "B" - silny system odpornościowy/zazwyczaj potrafi stawiać opór chorobom, takim jak: schorzenia układu krążenia i rak/
- tendencje do zrównoważonego systemu trawiennego, z prawidłowym poziomem kwas - zasada /mogą spożywać owoce, które są zbyt kwaśne dla innych grup krwi/
- skłonność do podwyższonego poziomu kortyzolu w sytuacjach stresowych
zaburzenie równowagi powoduje: - tendencję do samoistnych załamań systemu odpornościowego
- podatność na infekcje powoli rozwijających się wirusów
- wysoki i średni poziom fosfatazy zasadowej /enzym jelitowy/ sprzyjający łatwemu trawieniu tłuszczów
- szczególna wrażliwość na lektyny zawarte w niektórych pokarmach i związana z tym insulino oporność
- stan równowagi sprzyja postawom twórczym, wrażliwości i umysłowej giętkości, silnie rozwiniętej intuicji
Inne cechy osób z grupą krwi B - emocjonalnie bardziej skomplikowani od pozostałych
- posiadają wybitną zdolność redukowania stresu za pomocą wizualizacji, technik relaksacyjnych
Zagrożenia wynikające ze "słabych punktów" organizmu z grupą B - w warunkach zachwiania równowagi pojawiają się objawy podwyższonego poziomu kortyzolu:
- podatność na chroniczne infekcje wirusowe oraz infekcje wirusowe utajone / SM, toczeń, choroba Lou Gehriga/
- chroniczne uczucie zmęczenia
- utrata motywacji do życia
- tendencja do reagowania letargiem na piętrzące się trudności
- choroby autoimmunologiczne /+ wirusy/
- nadmiernie wysokie lub niskie ciśnienie
u dzieci: u starszych osób: - choroba Alzheimera lub demencja starcza dystrofia mięśni
- hipoglikemia, otyłość /lektyny/
- cukrzyca typu II choroby serca /lektyny/
- przewlekłe, chroniczne infekcje dróg moczowych /zwłaszcza niewydzielacze /55-60%/ - u kobiet i dzieci w następstwie powracających infekcji dróg moczowych, dochodzi do bliznowacenia nerek, również w przypadkach stosowania regularnych kuracji antybiotykowych/ najczęściej atakujące bakterie to: Klebsiella pneumoniae,Proteus sp.,Pseudomonas sp.
- infekcje zatok; zakażenia gronkowcowe /wiele bakterii ma antygeny podobne do typu B, nie inicjują działań obronnych przeciw infekcjom form przypominających ich własne struktury/
- ostre formy infekcji paciorkowcowych u noworodków /jeśli matka ma również grupę B, zagrożenie jest podwójne/
- następstwem infekcji może być: posocznica, zapalenie płuc, zapalenie opon mózgowych, powikłania neurologiczne z utratą słuchu, wzroku lub niedorozwojem umysłowym - u 6% niemowląt i 16 % dorosłych komplikacje mają mieć skutek śmiertelny
- zakażenia gardła, syndrom wstrząsu toksycznego bakteriemia /obecność bakterii we krwi/, zapalenie płuc.
|
|
